پیگیر اخبار نباشید

کتاب «پیگیر اخبار نباشید» نوشته رولف دوبلی به این موضوع می‌پردازد که چرا مصرف مداوم اخبار می‌تواند برای ذهن و سلامت روان ما مضر باشد. این کتاب راهکارهایی ارائه می‌دهد تا بتوانیم زندگی خود را بدون دغدغه اخبار و اطلاعات غیرضروری بهبود بخشیم. این پادکست توسط آدام مرادی با بالاترین استاندارد و همکاری برترین دوبلورهای ایران تهیه شده و با هدف افزایش آگاهی به صورت رایگان در اختیار شما قرار گرفته است.